¿Me veo gorda en esto? - Una revisión

• Abril 19, 2024

¿Me veo gorda en esto? - una pregunta que estoy seguro de que todos nos hemos hecho en un momento u otro. La razón por la que compré este libro fue porque me intrigaba el título “¿Me veo gorda en esto? Supera tu cuerpo y sigue con tu vida ". Ahora, ¿quién no quiere seguir con su vida?

Rhonda Britten es coach de vida, autora y presentadora de "The Changing Over House", un reality show diurno. En "¿Me veo gorda en esto?", Rhonda escribe en un estilo personal y fácil de leer que hace que sus lectores sientan que está sentada para conversar en el Starbucks local con su bebida favorita en la mano. Ella comparte fácilmente su historia personal menos que glamorosa y lucha con varios problemas corporales.

No estaba familiarizado con el trabajo de Rhonda en "The Starting Over House" hasta que leí este libro. Las fortalezas del libro son la accesibilidad y el buen consejo de Rhonda. No tenía miedo de poner todo sobre la mesa para que la gente lo viera y aprendiera. Aprecio que descubriera su alma en el libro y les contara a los lectores todo sobre los demonios que la atormentan. Incluso nos mostró una foto de sí misma en un atuendo revelador de ejercicio y señaló sus defectos cuando los ve. Ella tiene más agallas que la mayoría de los marines que conozco.

El libro se presenta de la siguiente manera:
Introducción
1. ¿Por qué me siento tan gorda?
2. ¿Cómo se ve mi cuerpo perfecto?
3. ¿Cuáles son mis creencias ocultas sobre mi cuerpo?
4. ¿Cómo me detiene mi cuerpo?
5. ¿Con quién me estoy comparando?
6. ¿Puedo realmente amarme a mí mismo?
7. ¿Cómo envejezco con gracia?
8. ¿Cómo puedo asumir la responsabilidad de mi cuerpo?
9. ¿Cómo doy mi primer paso?
10. ¿Cuál es el punto de hacer ejercicio?
11. ¿Estoy destinado a ser gordo?
12. ¿Cómo puedo abrir mi vida para fomentar un estilo de vida saludable?
13. ¿Cómo puedo superar mi cuerpo y seguir con mi vida?

Este libro es invaluable para aquellos que piensan que son los únicos con problemas corporales. Rhonda nos permite ver la vida de sus luchas personales. Ella comparte la vida de mujeres que revelaron sentimientos sobre sus cuerpos, incluidas fotos al comienzo de cada capítulo.

El mensaje de Rhonda es simple y claro: puede vivir en el "ahora", o puede posponer su "vida real" hasta que pierda cinco, diez, quince o más libras. La vida en el futuro es menos importante que tu vida en el presente. ¡Así que es mejor que te muevas!

Instrucciones De Vídeo: ¡Danna Paola EXPLOTA contra Gibrán por haberle dicho "cule*&"! | La Academia (Abril 2024).