Confundir el amor con la obsesión: reseña de libro

• Abril 16, 2024

En otra vida, estuve involucrado con un chico que me rechazó. No nos llevábamos bien, así que sabiamente decidió que el mejor curso de acción era ir por caminos separados. Suena razonable ¿verdad? Lo que debería haber hecho fue aceptar la situación y seguir adelante. En ese momento, sin embargo, pensé que lo correcto era tratar de "resolverlo" y "salvar" la relación.

Mi idea de "resolverlo" consistía en cambiarme para satisfacer sus necesidades. Hice esto a pesar de que no estaba de acuerdo con sus ideales con respecto a los detalles y el funcionamiento de una relación. Racionalicé que si me adaptaba para cumplir con sus estándares, le agradaría nuevamente y estaríamos bien. En otras palabras, quería controlarlo.

Lo que lo hace aún peor es que quería que se quedara a pesar de que estaba tan infeliz con la relación como él, tal vez aún más. Aún averiguar qué salió mal e intentar hacer cambios se convirtió en una fijación.

Solo después de leer El confuso amor con obsesión de John D. Moore: Cuando estar enamorado significa estar en control, me di cuenta de lo que realmente estaba sucediendo en ese momento. Estaba sufriendo de una relación de adicción poco saludable.

Hay docenas de formas en que tratamos de controlar a otros a quienes afirmamos que amamos. Mi pequeña trampa parecía noble en la superficie cuando estaba dispuesto a cambiar. Pero la única motivación para esta transformación en particular fue conseguir que un chico permaneciera en mi vida que no quisiera estar allí. Moore describe otras herramientas utilizadas por quienes confunden el amor con la obsesión. Incluyen retener emociones o finanzas. Algunos restringen la capacidad de su pareja para comunicarse con amigos. Otros usan alimentos para mantener a la pareja con sobrepeso o drogas y alcohol.

Según Moore, el hilo conductor en todos estos escenarios es un profundo miedo a ser abandonado. Nos sentimos impulsados ​​a hacer estas cosas, cualquier cosa realmente, para evitar que el objeto de nuestra obsesión se vaya.

Es una píldora difícil de tragar cuando alguien te dice que ya no quiere estar contigo. Pero como Joyce Vedral señala en su libro Get Rid of Him, todos deberíamos sentirnos libres de transmitir a aquellos con quienes no queremos estar. Después de todo, casi todos rechazaron o rompieron con otra persona en algún momento u otro. Cuando sea tu turno de ser rechazado, aprende a tomarlo como un adulto. Sé que duele, pero debes dejarlo ir.

En cuanto a mi situación, después de mucha agitación, pude salir de mi obsesión cuando me di cuenta de que las cosas que deseaba cambiar para el chico no necesitaban arreglarse. Luego me volví resentido y enojado. Cómo me curé de la ira es una historia para otro día.


Si tiene dificultades para dejar ir o vivir con el temor constante de que su pareja lo abandone, no sufra solo esto, obtenga ayuda. El libro de Moore describe un proceso de curación de diez pasos que es similar a otros programas de "pasos". Incluyen el perdón, aprovechar un poder superior y unirse a un grupo de apoyo. El libro también presenta una lista de recursos como Sex and Love Addicts Anonymous, Co-Dependents Anonymous y Overeaters Anonymous.

Otros libros sobre el tema incluyen Codependiente No más: cómo dejar de controlar a los demás y comenzar a cuidarse a sí mismo por Melody Beattie, Mujeres que aman demasiado: cuando sigas deseando y esperando, él cambiará por Robin Norwood y no te lo tomes personalmente : El arte de lidiar con el rechazo por Elayne R. Savage.

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