Consejos para la seguridad en climas fríos y deportes de invierno

• Abril 25, 2024

La primera nevada a menudo trae chillidos de alegría y maravillas ... ¡por fin llega el invierno! A los niños les encanta jugar en la nieve, andar en trineo, construir muñecos de nieve y participar en deportes de invierno como el patinaje, el snowboard y el esquí. La pregunta es, ¿cómo disfruta estas actividades y aún así se asegura de tomar precauciones para mantener a su hijo seguro? Hay varias cosas para observar y pensar antes de enviar a sus hijos fuera de esta temporada.

1. Eche un vistazo a la red meteorológica (//www.theweathernetwork.com). Conozca los días y el factor de enfriamiento del viento, que es esencial para proteger a sus hijos de la hipotermia. Si hace demasiado frío para enviar a los niños al recreo, lo más probable es que sea demasiado frío para enviarlos a pasar una tarde en la nieve.

2. Al vestir a sus hijos, tenga cuidado con las bufandas ya que son un peligro de estrangulamiento. En su lugar, opte por tubos de cuello de tortuga para mantener el cuello de sus hijos calientes. Es mejor vestir a sus hijos en capas para asegurarse de que estén lo suficientemente calientes y asegurarse de que sus trajes de nieve, guantes y botas estén bien en condiciones de clima frío.

3. El patinaje puede ser una ocasión maravillosa para divertirse y hacer ejercicio, sin embargo, piense dos veces antes de enviar a sus hijos al estanque o lago local para probar sus nuevas habilidades. Antes de permitirles patinar en un lago o río, asegúrese de que el hielo sea liso y de al menos 10 cm o 4 pulgadas de espesor. Nunca permita que sus hijos patinen cerca de aguas abiertas y enséñeles qué hacer si alguien se cae al hielo.

4. La mayoría de los expertos en salud recomiendan encarecidamente un casco, incluso durante el trineo. Cada año, la sala de emergencias se llena de niños que son lanzados desde sus trineos y aterrizan en un árbol o una roca. Cuando lleve a sus hijos a la colina local, asegúrese de que estén bien protegidos y que el área esté cubierta de nieve profunda y libre de rocas, árboles y otros obstáculos diversos. Enséñeles cómo bajar por la mitad de la colina y apartarse rápidamente.

5. El esquí y el snowboard definitivamente están en la cima de la lista de lesiones, y la mayoría de ellas son evitables. Cuando se dirija a la montaña, asegúrese de que su hijo esté vestido adecuadamente, que todo su equipo esté actualizado y que le quede bien, que esté usando un casco y que use gafas de sol o gafas protectoras. Esto no solo protege sus ojos de la nieve, el hielo, el frío y los escombros, sino también del sol. Si todo lo demás falla, inscriba a su hijo en una clase ... a veces escuchar esos consejos de otra persona y ver a otros niños hacer lo mismo puede marcar la diferencia.

6. Por último, tenga cuidado de nunca dejar a sus hijos en el automóvil. Incluso solo por unos minutos. Dependiendo de la temperatura, solo toma 5 minutos para que se desarrolle la hipotermia. Siempre traiga a sus hijos a la tienda o para que le envíen el correo.

Mientras escribo estos consejos de invierno, mi arbusto lila afuera está floreciendo. Sin duda, el invierno está en sus últimas etapas. Así que lleve a sus hijos a sus súplicas desesperadas, llévelos afuera para disfrutar de la nieve mientras aún dura, ¡solo recuerde mantenerlos seguros en el proceso! ¡Feliz invierno!

BC Childrens Hospital Winter Safety

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