Chakras en el budismo tibetano

• Abril 19, 2024

Los chakras, a veces traducidos como 'cakras' o 'ruedas de canal', son centros de energía asociados con partes particulares del cuerpo, y se consideran una interfaz entre los niveles físicos y no físicos de la anatomía humana y sutil. Muchas culturas diferentes y tradiciones espirituales o de curación energética han desarrollado algún tipo de mapeo de chakras, incluidas las tradiciones meditativas de nativos americanos, sudamericanos, sufíes islámicos, yoguis hindúes y budistas.

Las asignaciones de chakras que se enseñan con mayor frecuencia en Occidente son generalmente de origen hindú, derivadas de una rama de yoga llamada 'kundalini' yoga. Sin embargo, muchos linajes del budismo tibetano también utilizan mapeos de chakra, a menudo denominados "ruedas de canal" en las traducciones de textos tibetanos. Si bien estas asignaciones comparten muchos rasgos con los sistemas de chakra kundalini yoga, y probablemente tienen raíces históricas comunes, también hay varias diferencias clave entre los dos tipos de sistemas.

Una diferencia está en el número de chakras. El mapeo de chakra kundalini yoga hindú dominante contiene 7 chakras principales, ubicados en (1) la base de la columna vertebral (raíz), (2) la pelvis inferior, (3) el plexo solar, (4) el centro del pecho (corazón), (5) garganta, (6) frente (tercer ojo) y (7) corona de la cabeza. Varias escuelas de budismo tibetano plantean entre 4 y 10 chakras principales. El diagrama a la izquierda muestra un sistema de 10 chakras, correspondiente a un sistema descrito por Geshe Kelsang Gyatso, de la escuela Gelug del budismo tibetano, en su libro. Clear Light of Bliss: The Practice of Mahamudra in Vajrayana Buddhism. Los 7 chakras principales se muestran en forma de 'loto', con diferentes colores y número de pétalos en cada uno, mientras que los chakras menores en este sistema se muestran simplemente como puntos negros. El budismo vajrayana es la forma principal del budismo en el que se utilizan las técnicas de chakras. Los sistemas budistas tibetanos que postulan 9 o menos chakras son todos subconjuntos de este sistema de 10 chakras de alguna manera, con énfasis variable en la importancia de los diferentes.

En términos de ubicación, otra diferencia clave entre las asignaciones de chakras yóguicos hindúes y budistas tibetanos es que en aquellos sistemas con 7 chakras, el tercer chakra en el primero generalmente se presenta como en el plexo solar, mientras que en los sistemas tibetanos se encuentra muy a menudo más abajo, justo debajo del ombligo.

En todos los sistemas de chakra, se dice que los chakras están conectados a través de 'nadis' o canales de energía, y estos dos también difieren entre sistemas. Además, diferentes colores, elementos, símbolos y mantras (cantos / sonidos) están asociados con cada chakra. Estos colores, símbolos y mantras son las principales formas de trabajar con los chakras meditativamente en las tradiciones budistas tibetanas. A través de diferentes técnicas de visualización que utilizan estas herramientas, los 'vientos' o energías sutiles que se mueven entre estos chakras se activan y dirigen. A través de estos cambios, se abren diferentes puertas meditativas a estados o planos, o 'lokas', conectados a la iluminación.

Otra diferencia clave entre las tradiciones hindúes de kundalini yoga y las tradiciones meditativas budistas tibetanas es que en la primera, el énfasis está en mover la kundalini o la energía vital desde el chakra raíz hacia la corona. Si bien esto también se enfatiza en ciertas tradiciones budistas tibetanas, también hay muchas otras técnicas que enfatizan mover la energía hacia abajo desde la corona hasta el corazón, o centrarse en mover la conciencia a través de un chakra particular hacia el loka asociado.

Dentro del budismo tibetano, todas estas técnicas de meditación se transmiten directamente entre el maestro y el alumno, y rara vez se enseñan fuera de un entorno de enseñanza formal. Por lo tanto, hay pocos libros escritos sobre ellos que alguien sin experiencia previa pueda entender fácilmente. Sin embargo, si tiene algunos antecedentes y le gustaría aprender más sobre muchas de estas técnicas, el siguiente libro de Daniel Cozort es excelente:



Otra opción es el libro de Geshe Kelsang Gyatso mencionado anteriormente:



O, para una introducción más general a los chakras, aunque más desde la perspectiva de las escuelas de kundalini yoga basadas en hindúes, pruebe este libro de Alan Finger, fundador de Yoga Zone:



Tenga en cuenta que este artículo también se incluye en mi libro electrónico Introducción al budismo y la meditación budista.

Instrucciones De Vídeo: Los Chakras -Budismo Tibetano- (Abril 2024).