Celulitis y menopausia

• Abril 24, 2024

La celulitis no es un subproducto directo de la menopausia, pero muchas mujeres comienzan a notar este temido cambio en la piel durante los años de la menopausia. A veces llamada piel de "piel de naranja" o piel de "requesón", la celulitis es una afección que afecta la autoestima de una mujer. En nuestra obsesión con los cuerpos perfectos, la celulitis invade casi todos los aspectos del bienestar emocional de las mujeres.

Celulitis definida
El término celulitis entró en uso popular durante la década de 1970 para describir la piel con hoyuelos que muchas mujeres tienen en los muslos, las nalgas y el abdomen. La celulitis no es más que una palabra elegante para la grasa vieja y simple. Específicamente, la celulitis se refiere a las bolsas de grasa que quedan atrapadas entre las capas de la piel.

Celulitis: ¿grasa atrapada?
La capa externa de nuestra piel, llamada epidermis, cubre la capa interna más profunda de la piel conocida como dermis. Además, hay tres capas más profundas (subcutáneas) de grasa debajo de la dermis. Normalmente, estas capas se apoyan entre sí de manera uniforme, dando a la capa externa de la piel (epidermis) una apariencia tensa y suave. Los tejidos de la piel que se encuentran en estas capas rodean los depósitos de grasa y los mantienen en su lugar.

Cuando la estructura de estos tejidos de la piel se rompe, el resultado es que la grasa se acumula en pequeños bolsillos que ya no se mantienen unidos en una estructura apretada. Estos bolsillos gordos quedan atrapados dentro de las capas de la piel y comienzan a transformarse individualmente. Los gruesos bolsillos ya no están unidos en una capa firme, sino que se extienden. Ahora los bolsillos gordos son más visibles en la superficie externa de la piel.

Mujeres y celulitis
Alrededor del 90% de todas las mujeres más allá de la adolescencia desarrollarán celulitis durante sus vidas. La celulitis puede aparecer en cualquier momento, pero a menudo se vuelve más notable durante la menopausia y la perimenopausia. La menopausia no es una causa directa de la celulitis, pero algunos expertos señalan que los niveles de estrógeno son responsables del mantenimiento del tejido conectivo fuerte. A medida que nuestros niveles de estrógeno disminuyen durante la menopausia, mayor es el riesgo de desarrollar esa piel de naranja. Pero muchas mujeres comenzarán a ver signos de celulitis mucho antes de la menopausia o la perimenopausia.

Los hombres almacenan sus células grasas de manera diferente y tienden a tener más grasa alrededor del área abdominal. Las mujeres, por otro lado, tienen más células grasas para comenzar, y estas se concentran principalmente alrededor de las caderas, los muslos y las nalgas. Las células grasas de los hombres tienden a mantener más firmeza y soporte dentro de la piel que las células grasas de las mujeres.

Etapas de la celulitis.

* La celulitis leve normalmente no es visible en condiciones normales de pie o cuando está acostado. Pero cuando aprieta la nalga o los muslos, notará algo de piel con hoyuelos.

* La celulitis moderada es más visible al estar de pie y la piel aparece hoyuelos leve o moderadamente.

* La celulitis severa se detecta muy fácilmente y la piel parece tener una textura áspera como la de una cáscara de naranja o requesón.

Causas de la celulitis.
Además del proceso de envejecimiento, la celulitis a menudo se atribuye a una dieta rica en grasas y / o alimentos procesados, la falta de ejercicio y la falta de agua en la piel. Sin embargo, la celulitis afecta a mujeres de todas las formas y tamaños; ser delgado no garantiza una vida libre de piel con hoyuelos. Una vez que los tejidos de conexión en la piel se debilitan debido a la edad, la elasticidad y firmeza de la piel se ven afectadas.

No hay cura real
A pesar de la abundancia de las llamadas curas y tratamientos para la celulitis, no hay una forma real de deshacerse de la celulitis. Las mujeres gastan millones de dólares cada año en busca de cremas mágicas, lociones e incluso cirugías para tratar la celulitis.

Cambiar nuestras dietas para disminuir la ingesta de grasas puede ayudar a reducir el tamaño de las células grasas y los bolsillos que tenemos, pero las células grasas en sí mismas nunca se derretirán ni desaparecerán. El ejercicio es crucial para mantener una buena salud general, pero no existen métodos verdaderos para apuntar a áreas específicas del cuerpo para tratamientos localizados. El ejercicio es excelente para fortalecer nuestros músculos y es bueno para nuestra piel, pero no puede penetrar realmente en las capas más profundas de la piel.

La celulitis es inevitable para la mayoría de nosotros; Incluso los atletas más ávidos terminarán con celulitis en algún momento de sus vidas. No hay verdaderas curas para lidiar con la celulitis, y muchas mujeres terminan gastando una gran cantidad de dinero para apuntalar su personalidad emocional. Muchos expertos nos dicen que debemos aprender a aceptar nuestros cuerpos por lo que son y estar orgullosos de quienes somos. La celulitis hace que ese proceso sea un poco más difícil.

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Instrucciones De Vídeo: Consejos para la menopausia, celulitis y mas / Menopause and cellulite tips (Abril 2024).