Candida levadura y baja en carbohidratos

• Abril 20, 2024

Los problemas de levadura Candida afectan a muchas mujeres en algún momento de sus vidas. ¡Afortunadamente, una dieta baja en carbohidratos realmente puede ayudar con este problema! ¿Por qué? ¡Porque la levadura se alimenta de azúcar!

Primero, hablemos sobre qué es la levadura candida. La mayoría de la gente conoce a la levadura como el pequeño organismo que hace que el pan se levante y produce vino con uvas. La levadura es un organismo pequeño que come azúcar y crea alcohol o dióxido de carbono. Si no hay azúcar, la levadura no puede vivir. Cuando agrega levadura a un montón de jugo de uva, la levadura se come el azúcar de las uvas y crea alcohol.

Los cuerpos humanos naturalmente tienen algo de candida en ellos, al igual que naturalmente tienen todo tipo de otras bacterias en ellos. Está bien tener candida. El problema ocurre cuando la candida crece "fuera de control" - a un nivel que comienza a dañar su cuerpo. Pica y provoca erupciones. La única razón por la que candida puede crecer demasiado es si tiene demasiada comida. Eso tiene sentido: si no hubiera suficiente comida, no podría crecer.

Entonces, ¿de qué vive Candida, en un cuerpo humano? Azúcar, por supuesto. Su cuerpo no produce azúcar: obtiene azúcar de los alimentos que come. Si comiste una tonelada de azúcar, digamos una caja entera de Ring Dings, todo ese azúcar baja a tu estómago y de allí a tu sistema sanguíneo. Eso nutre las células de levadura candida.

La solución es exactamente lo que recomienda la dieta baja en carbohidratos: reduzca su consumo de azúcar. Come muchas verduras. Coma carnes nutritivas como pollo a la parrilla y salmón fresco. Estas cosas no tienden a contener azúcar. Cuanto menos azúcar tenga en su dieta, menos alimento para la levadura y menos problemas puede causarle.

Puedo dar testimonio de primera mano de este trabajo. Solía ​​tener muchos problemas con las infecciones por levaduras candida. Una vez que bajé en carbohidratos y dejé de comer mucho azúcar, ¡casi desaparecieron!

Si tiene un problema de levadura candida, por supuesto, primero hable con su médico. Pero mientras esté allí, pregúntele si estaría bien si comiera menos azúcar durante algunas semanas. ¡Vea lo que su médico tiene que decir!


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