Listas de cubos
Muchos de nosotros no habíamos oído hablar de las listas de deseos antes de la película de 2007 de Jack Nicholson y Morgan Freeman del mismo nombre (The Bucket List). Una lista de cubo enumera las cosas que queremos hacer antes de morir (patear el cubo). Usemos el término "lista de vida" aquí, ya que tiene una connotación más positiva que "lista de deseos".

La coautora del libro de 2009, Creando su mejor vida: la guía definitiva de la lista de vida, Caroline Miller, dice: "La investigación es clara en que las personas más felices se despiertan todos los días para alcanzar objetivos a corto y largo plazo que implican asumir riesgos, conectando con otros y persistencia ". Construir y actuar en una lista de vida mejora nuestra satisfacción y nos anima a mirar hacia adelante en lugar de hacia atrás.

A veces pensamos en tomar riesgos como hazañas atrevidas, como saltar de un avión, pero en este contexto el significado es muy amplio. Salir de nuestra zona de confort podría significar algo tan simple como ir al cine solo si esa es una actividad que nunca antes habíamos intentado. Esperando nuevas experiencias, emprendiendo una empresa que nunca hemos intentado, haciendo planes en lugar de reaccionar a los planes de otra persona, todos enriquecen nuestra calidad de vida y apoyan el envejecimiento exitoso.

Nuestra intención debe ser preparar una lista de vida, experimentar cada evento gratificante y, posteriormente, disfrutar de los recuerdos positivos. Es más probable que nuestros deseos se hagan realidad si están al alcance y nos esforzamos por hacerlos realidad. También tenga en cuenta que no podemos crear una lista para otra persona, sin importar cuán bien creamos que conocemos a esa persona; Muchos deseos individuales se mantienen privados por temor a parecer tontos o intrascendentes. A veces las personas prefieren experiencias emocionantes a las más serias, por ejemplo, ala delta en lugar de reflexionar sobre los clásicos. Solo nosotros podemos decidir qué tipo de eventos significarían más para nosotros.

Para hacer contribuciones dignas a nuestra lista de vida, podríamos preguntarnos: “Si supiera que me reuniría con nuestro Creador el próximo mes, ¿qué estaría seguro de hacer de vez en cuando para obtener la mayor alegría y satisfacción? Los elementos que se han informado en las listas de vida de otras personas, además de millones de otros, son: aprender a volar un avión; escribir poesía; pararse debajo de una cascada; montar en caballo y carruaje; hacer un viaje en globo aerostático; ser más extrovertido y hacer nuevos amigos; aprender a bucear; aprender un nuevo lenguaje; y viajar a todas partes, especialmente para visitar la Gran Barrera de Coral, la aurora boreal y la Gran Muralla China.

Tengo una lista de vida con unos cuatro lugares en el mundo a los que me gustaría ir, y algunos esfuerzos creativos que sigo diciendo que voy a hacer y que nunca llegaré allí, por ejemplo, tocar la guitarra y escribir otro libro. Estoy tratando de poner líneas de tiempo en cada uno de los elementos de mi lista de vida y recordarme que si hago estas cosas, estaré creando recuerdos maravillosos y personalmente estaré encantado con cada logro.



Instrucciones De Vídeo: Jorge Liotti: El cubo mágico de las listas colectoras (Marzo 2024).