Reseña de libro Rompiendo las cadenas del abuso

• Abril 19, 2024

Estoy revisando el libro: "Breaking the Chains of Abuse" de Sue Atkinson, que compré recientemente y descubrí que es fácil de usar y práctico para trabajar mientras sigues con tu vida diaria. No es un libro de solo lectura, sino uno con ejercicios para trabajar.

La autora es una sobreviviente de abuso en muchas formas, como niña y como adulta. En este libro, comparte formas prácticas de superar los efectos del abuso como la depresión, la baja autoestima y el autolesión al proporcionar una variedad de textos, citas, sugerencias, ejemplos y actividades para salir victorioso.

El libro es aplicable a mujeres y hombres y puede ser utilizado por otros para ayudar a niños y adolescentes a recuperarse de los efectos del abuso infantil, así como a grupos de adultos que buscan la victoria sobre su abuso pasado.

La lista de contenido es tan completa que puede dirigirse inmediatamente al problema que enfrenta actualmente y leer sobre los factores desencadenantes, la ayuda y las cosas prácticas que debe hacer para superarlo sin tener que leer todo el libro para encontrarlo de alguna manera. El libro también enumera una introducción, estadísticas y cómo obtener el mejor uso del libro que encontré extremadamente útil para trabajar en el libro.

Lo que me gusta de las primeras páginas del libro es que le informa de inmediato lo que el libro puede ofrecerle y la mejor manera de usarlo, con una lista de las personas que se dan como ejemplos reales en todo el libro y batallas únicas que cada uno enfrenta, además de tocar lo difícil que es conseguir que el grupo de terapia y el profesional adecuados caminen contigo.

El libro también aborda la pregunta que tanta gente que ha sido abusada pregunta: "¿Dónde estaba Dios cuando esto sucedía?" En muchos de los capítulos, Sue ofrece sugerencias prácticas para las personas que también apoyan a los sobrevivientes que trabajan en los problemas; permitiendo a un sobreviviente que encuentra extremadamente difícil hablar, entregarle el libro para que lo lean para que puedan comprender el trauma sufrido y puedan estar allí sin juzgarlo.

Hay un capítulo sobre “recuerdos falsos” que significó mucho para mí, ya que a veces no podemos recordar cosas o distinguir entre la realidad y los mundos de fantasía a los que podríamos haber escapado cuando las cosas tenían demasiado para manejar y esto hace que la gente diga que mentimos cuando hablamos de nuestro abuso y damos cuentas variadas de ello. La realidad es que, a medida que trabajamos a través de los problemas; los desencadenantes pueden hacer que surjan recuerdos enterrados durante mucho tiempo o, si el trauma es tan grande, distorsionar los recuerdos en algo con lo que podamos lidiar en el presente. A veces nunca podemos estar seguros de las cosas que sucedieron y en qué medida se produjo el abuso. Sue lo explica muy bien y esto me ayudó a dudar de mí mismo al darme cuenta de algunos recuerdos que nunca recordaré por completo y no importó si no recordaba cada detalle del abuso en las edades relevantes en las que tuvo lugar.

Recomiendo encarecidamente este libro a cualquiera que esté buscando una manera práctica pero significativa de superar su abuso.

Instrucciones De Vídeo: #12 Resumen del libro: Rompe tus cadenas. Libérate de la culpa. (Abril 2024).