Reseña del libro Actitudes de Gratutide

• Abril 19, 2024

Cómo dar y recibir alegría todos los días de tu vida por M. J. Ryan

De vez en cuando aparece un pequeño libro que conlleva un gran impacto. Actitudes de gratitud por M. J. Ryan es uno de estos tesoros.

Sé que ha estado fuera por un tiempo, y siempre quise recogerlo, pero nunca pareció hacerlo. siempre pense "Oh, ¿qué más hay que saber sobre la gratitud?" Luego recibí la edición del décimo aniversario y decidí darle una lectura.

¡Desde la primera página quedé absolutamente enamorado! ¡Este libro tenía MUCHO más acerca de la gratitud de lo que creía posible!

Uno de los capítulos que más me impactó fue La gratitud nos libera de los "Gimmes". Aquí M. J. habla sobre los placeres de comprar ... cómo comprar cosas nos hace sentir mejor. ¡Esto es tan cierto! Sé que si me siento deprimido, no hay nada como un nuevo bolso o libro para levantar el ánimo. Sin embargo, el subidón finalmente desaparece, y allí estoy con esos mismos viejos sentimientos nuevamente. M. J. sugiere que expresemos aprecio por lo que ya tenemos; notar algo especial sobre algo que ya es nuestro.

"Fue entonces cuando descubrí uno de los mayores obsequios de gratitud: nos saca de la cinta de correr consumidora en la que muchos de nosotros estamos atrapados".

Ella dice que al igual que cuando estamos a dieta, es importante esperar 20 minutos después de una comida antes de sentirnos llenos, lo mismo sucede con nuestra necesidad de comprar. Si nos tomamos el tiempo para expresar gratitud por lo que ya tenemos, ¡nos llena a nivel emocional y espiritual para que ya no tengamos hambre de comprar!

¡Había mucho sobre este libro para apreciar! ¡Es esclarecedor, agradable y educativo! ¿Sabías que expresar gratitud puede ayudar a mejorar nuestra salud física?

¡Incluso habla sobre qué hacer cuando estás tan deprimido, que no podrías pensar en una sola cosa por la que estar agradecido!

"A veces estamos en un estado tan negativo que la única forma en que podemos conectarnos con un sentimiento de agradecimiento es contar todas las cosas malas que no nos están pasando ..."

La escritura de M. J. es fácil y fluida. Ella comparte su sabiduría a través de historias personales, ideas y citas inspiradoras. Y con 189 páginas, es una lectura muy rápida.

“… Cuando no damos gracias por lo que sucede en nuestras vidas, podemos quedarnos atrapados en la amargura que nos impide desarrollarnos emocional y espiritualmente. Si no logramos crecer, la luz dentro de nosotros se atenúa ”.

Como ministro, he encontrado Actitudes de gratitud ¡ser indispensable para ayudarme a diseñar sermones y trabajar con otros que sienten las presiones de nuestra actual crisis económica! Más que nunca antes en nuestras vidas, la actitud de gratitud es esencial para ayudarnos a sobrellevar y salir de estos tiempos difíciles. Recomendaría este libro a cualquiera y a todos. ¡Expresar gratitud es de vital importancia para nuestro bienestar! No podemos cambiar a los demás, y no podemos afectar el mundo que nos rodea (para mejor) hasta que hayamos cultivado nuestra propia actitud de gratitud.

Instrucciones De Vídeo: La economía de la gratitud (Gary Vaynerchuk) - Resumen Animado (Abril 2024).