Mujeres negras y depresión

• Abril 20, 2024

Muchas mujeres sufren de depresión. Si bien muchas mujeres caucásicas son diagnosticadas fácilmente, no es así entre las mujeres negras. Las mujeres negras tienen tres veces más probabilidades de sufrir depresión que los hombres o las mujeres caucásicas. A menudo no se les diagnostica, y aceptan fácilmente que es lo que es: la vida de una mujer negra.

Las mujeres negras han expresado sentirse bombardeadas con pensamientos de ansiedad, inutilidad, miedo, ira y cansancio, solo por nombrar algunas. Muchos se vuelven "enfermos y cansados ​​de estar enfermos y cansados". Durante años, las mujeres negras a menudo han sido un espectáculo de una sola mujer. Tener que asumir el papel de madre y padre, cuidador, proveedor. A raíz de las dificultades y las realidades, pueden sentirse abrumados por sentimientos de fracaso, desesperanza, estancamiento y desesperación total.

La mayoría de las personas experimentarán depresión en algún momento de su vida. La pérdida de un ser querido, el fracaso de las expectativas, el estrés de la vida diaria, la pérdida de empleo, el fin de una relación; Todo esto puede conducir a sentimientos de desilusión o infelicidad. Sin embargo, la depresión prolongada, que continúa después de varias semanas y la incapacidad para funcionar normalmente en las tareas diarias, y la pérdida de interés en la vida diaria pueden conducir a un diagnóstico de depresión clínica.

La depresión clínica, una enfermedad psiquiátrica, puede ser el resultado del combate prolongado de una persona con sentimientos severos de desesperanza, desesperación, tristeza y pérdida de control durante un período de tiempo. Esto puede ser provocado por uno o más eventos trágicos en la vida de una persona o por desequilibrios químicos.

El aumento del estrés en la vida de las mujeres negras puede conducir a un diagnóstico de depresión clínica. La depresión clínica también se puede ver en conjunto con otras dolencias emocionales y físicas que actualmente son altas en las comunidades negras: enfermedades cardíacas, diabetes, presión arterial, enfermedades renales y desequilibrios hormonales.


Síntomas de depresión

Además de una pérdida de interés o placer, y un estado prolongado de depresión (dos semanas), los siguientes son síntomas de depresión:

Síntomas psicológicos:
Abrumadores sentimientos de tristeza o culpa

Pensamientos recurrentes de suicidio o muerte.

Incapacidad para concentrarse o tomar decisiones

Sentimientos de desesperanza o inutilidad.

Perspectiva desesperada de la vida o situación actual

Sentimientos de ansiedad prolongados o ataques de ansiedad.

Sensación de irritación, enojo y reacción exagerada.

Falta de placer en las actividades de la vida.

Síntomas físicos:
Cambio en los hábitos alimenticios.

Evitar situaciones sociales.

Sentirse cansado y apático

Interrupciones del sueño (insomnio o sueño excesivo)

Disminución del deseo sexual

Pérdida o aumento de peso significativo en un mes

Cambio inusual en la actividad física (aumento o disminución)


Si usted o alguien que conoce está experimentando cuatro o más de estos síntomas, además de sentirse "triste" y ha experimentado un cambio en el comportamiento que dura más de dos semanas, usted o ellos pueden estar sufriendo de depresión clínica.


Otra posibilidad

Junto con los eventos trágicos y los niveles de estrés de la vida, también puede haber un desequilibrio químico que puede causar que una persona tenga diferentes niveles de humor en varios momentos. Los desequilibrios químicos del cerebro también pueden ser un factor en la depresión clínica o el trastorno afectivo bipolar.

Si usted o alguien que conoce experimenta períodos de depresión combinados con períodos de extrema felicidad y alegría, es posible que desee buscar información sobre el trastorno afectivo bipolar, una vez conocido como depresión maníaca. Entre el 5 y el 10 por ciento de las personas con depresión pasan por estas dos etapas y se consideran bipolares.


Tratamiento de la depresión

Hay muchas formas de tratar la depresión. Ya sea a través de terapia o medicamentos. Recibir ayuda temprano significa que puede comenzar el tratamiento lo antes posible. Es importante comprender que la depresión clínica es una enfermedad que puede tratarse. No hay nada de qué avergonzarse. Muchos han sufrido mucho tiempo de depresión con el pretexto de que serían vistos de manera diferente o incapaces de vivir o funcionar.

Es hora de eliminar el estigma de la depresión y buscar el tratamiento médico o terapéutico necesario para combatir los efectos de la depresión. Ya no tenemos que luchar solos. Las mujeres negras han estado llevando una carga pesada durante mucho tiempo, y es hora de dejar la carga.

La próxima semana: superando la depresión e información sobre el tratamiento de la depresión.

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