Los mejores remedios para el resfriado
Es hora de almacenar su botiquín ya que la llegada de septiembre marca el comienzo de la temporada de frío. Los resfriados pueden ocurrir durante todo el año, pero la mayoría ocurre entre septiembre y mayo. ¿Cuáles son los mejores y más efectivos remedios?

Remedios de venta libre

Aerosoles o gotas nasales salinas puede secar las fosas nasales y limpiar la suciedad. Lo mejor de todo es que son económicos y no tienen efectos secundarios. Busque aerosoles o gotas que contengan agua purificada y cloruro de sodio.

Ibuprofeno puede aliviar el dolor y reducir la inflamación causada por el dolor de garganta. Recuerde seguir las recomendaciones para estos medicamentos, ya que están relacionados con daño hepático grave si se toman en dosis más altas de lo recomendado.

Antihistamínicos de primera generación Puede combatir el goteo nasal, los estornudos, los ojos llorosos, el goteo posnasal y la tos, pero pueden tener efectos secundarios potenciales. No te molestes con los antihistamínicos más nuevos, ya que solo son efectivos para las alergias.

Medicamentos para el resfriado y la tos vienen en dos tipos. Use un DM supresor de la tos que dure 12 horas para la tos seca y un expectorante para la tos húmeda. Siempre tome un vaso lleno de agua cuando tome estos medicamentos.

Otros remedios

Agua salada Es una forma económica y efectiva de aliviar el dolor de garganta o la picazón. Para hacer gárgaras de agua salada, disuelva ¼-1/2 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia de ocho onzas. Haga gárgaras según sea necesario.

Agua y otros líquidos funcionan bien para aliviar la congestión. Pruebe con agua, jugo, caldo claro o agua tibia de limón con miel. Evite el alcohol y las bebidas con cafeína, ya que lo deshidratarán.

Sopa de pollo utilizado como descongestionante se remonta siglos atrás. Actúa como un antiinflamatorio y ayuda a aflojar la congestión y acelerar el movimiento de la mucosidad.

Vitamina C tomado antes del inicio de los síntomas puede acortar la duración de un resfriado. No ayudará si espera hasta que esté enfermo.

Equinácea debe tomarse en las primeras etapas de un resfriado si desea algún beneficio.

Cuidando de ti mismo es probablemente la mejor manera de prevenir resfriados y mejorar si tiene uno. Recuerda el consejo de la madre: descanse, beba líquidos, mantenga húmedo el aire a su alrededor y lávese las manos.



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