La belleza y la bañera

• Abril 19, 2024

¿Cómo puedes encontrar belleza en tu bañera? Uno de los muchos beneficios del agua es restaurar su cuerpo. Agregue un poco de aroma y sal al agua y acaba de llevar su restauración a otro nivel. Si sabes algo de mis escritos, has aprendido que soy un amante del baño. Algunos podrían decir, han dicho en realidad: "Estás desperdiciando tanta agua".

Mi opinión sobre eso es "es mi forma de terapia". Puedo llorar, liberar el estrés y el dolor en la bañera. Dependiendo de lo que agregue al agua de su baño, puede desintoxicar, purificar, reconstruir y relajar su cuerpo y mente, todo en un solo lugar.

Agregando vida y relajación a su agua de baño

Según Jeanne Rose en su libro The Herbal Body Book, las hierbas de romero y las algas marinas han demostrado ser antienvejecimiento. Parece que vale la pena intentarlo. Si puede encontrar en su presupuesto visitar una fuente termal local o una fuente mineral, este tipo de baño aumenta el flujo de oxígeno en todo el cuerpo. Esto ayuda a nutrir órganos y tejidos vitales.

La sal de Epsom, que en realidad es sulfato de magnesio, puede elevar los niveles de magnesio en su cuerpo mientras se baña. ¿Sabía que se necesitan magnesio y sulfatos para formar tejido cerebral, proteínas articulares y proteínas en las paredes de su tracto digestivo? También se cree que ayudan a desintoxicar su cuerpo de medicamentos y contaminantes ambientales. ¡Imagínate!

Cada receta tiene ingredientes. ¿Pero conoces los beneficios de cada uno? Aquí hay una breve lista:

*Sal de Epsom (alivia el dolor muscular)
*Bicarbonato de sodio (desodoriza, alivia el picor de la piel)
*Bórax (suaviza la piel y desodoriza)
*Sal marina (francés o mar muerto) (es calmante y aporta alcalinidad al pH de su cuerpo)
*Malto-dextrina (ayuda a eliminar los grumos que generalmente obtienes en tus sales)

Fórmula de sal de baño de Jeanne Rose

* 1 libra de sal Epsom mediana
* 1/2 lb de bicarbonato de sodio
* 1/2 lb de bórax fino
* 1 libra de sal marina gruesa (francés o mar muerto)
* 3 oz de malto-dextrina fina

20 gotas de aceite esencial de lavanda (relajación)
20 gotas de aceite esencial de abeto negro (glándulas suprarrenales)
20 gotas de romero (estimulación)

Esta mezcla ayudará a estimular sus glándulas suprarrenales y a limpiar su sistema respiratorio. Siempre puede usar la receta de sal base y agregar sus aceites esenciales favoritos para sus necesidades particulares. Publica en el foro de fragancias y cuéntanos qué te parece.

Eso es todo por esta semana!

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