Evitar Someday-I-Will ... Desorden: Ropa
"Algún día lo haré ..." el desorden es algo a lo que se está aferrando porque tiene la intención de usarlo algún día, aunque no lo use en su vida como lo está viviendo ahora. El primer artículo de esta serie (ver los enlaces relacionados a continuación) analizaba "algún día ... haré ese viaje a París" desorden; Esta semana, dirigimos nuestra atención a otro tipo familiar de desorden aspiracional.

Tipo # 2: "Algún día voy a ... perder esas 10 libras" desorden

  • Lo que es: Ropa (a menudo incluyendo zapatos) que es demasiado pequeña para caber ahora pero que te estás agarrando porque "es perfectamente buena" y "te quedará bien tan pronto como pierda 10 libras", lo cual estás obligado y determinado que hacer ... algún día.
  • Por qué es frustrante: Aferrarse a la ropa que no le queda bien puede ser frustrante y deprimente en muchos niveles. En primer lugar, si su armario está lleno de cosas que no puede usar cómodamente ahora, lo más probable es que sea molesto tratar de obtener la ropa que le queda bien, las cosas que usa día tras día.

    En segundo lugar, tener que enfrentarse cara a cara con prendas demasiado pequeñas puede ser motivador para algunos (¡Oye, si quiero volver a ponerme esos jeans, será mejor que vaya al gimnasio esta tarde!), Pero para la mayoría de nosotros es solo desinflar (solía poder usar esos jeans, ¡e incluso necesitaba un cinturón para ellos! ¿Qué me pasó?).

    En tercer lugar, si lleva más de unos años aferrándose a prendas más pequeñas, existe una buena posibilidad de que al menos algunas de ellas pasen de moda cuando pierda el peso que pretende perder.

    Finalmente, tener ropa "perfectamente buena" colgada sin usar en su armario o guardada en cajones significa que esa ropa "perfectamente buena" se desperdiciará. Estarían mucho mejor a espaldas de las personas para las que tienen el tamaño correcto en este momento.

  • Cómo lidiar con ello: Primero, hay al menos dos razones válidas y válidas para aferrarse a la ropa demasiado pequeña: porque está embarazada (o ha dado a luz recientemente) o porque su aumento de peso se debe a un problema médico a corto plazo. Por supuesto, no hay necesidad de tirar artículos de su armario si su cuerpo tiene un tamaño diferente temporalmente, y si hay una muy buena posibilidad de que realmente pierda peso en el futuro cercano.

    Sin embargo, en la mayoría de los otros casos, mantener un guardarropa lleno de ropa fuera del tamaño solo te hará sentir frustrado, avergonzado, culpable, triste, molesto ... ¿necesito continuar? Mantenerse cerca de la ropa que no le queda bien significa que también se mantendrá cerca de estas emociones.

    Si está trabajando activamente para perder peso, puede optar por mantener algunas piezas favoritas en su tamaño objetivo, junto con algunos elementos que casi encajan pero son un poco demasiado pequeños. Poder volver a usar cómodamente un par de jeans queridos puede ser una excelente manera de honrar y celebrar el trabajo que has hecho para estar más saludable.

    Sin embargo, si sus planes para perder peso caen dentro del reino "algún día", considere eliminar las cosas que son demasiado pequeñas y pasárselas a un amigo, miembro de la familia o una organización benéfica que las utilizará. ¿No puede soportar separarse de todas sus piezas de menor tamaño? Designe un lugar pequeño y contenido: la mitad de un cajón de la cómoda, una esquina de un estante del armario, cuatro pulgadas de espacio para la barra del armario, etc., y sujete solo las piezas que quepan allí.

    Puede ser difícil soltar la ropa en un tamaño de aspiración, especialmente porque esto también puede significar dejar de lado la aspiración para alcanzar ese tamaño nuevamente. Pero limpiar la ropa de tu armario y de tu tocador que no sirve para tu vida tal como la estás viviendo ahora significa que ganarás más espacio para las prendas que realmente usas, y no te enfrentarás a recordatorios que inducen a la culpa, cada uno cada vez que abres un cajón o una puerta del armario, de lo que una vez fuiste.

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