Otro año sobrio

• Abril 20, 2024

Todos y cada uno de nosotros en recuperación tenemos una fecha anual que es tan importante como el día en que nacimos. Algunos lo llaman cumpleaños; un aniversario Como sea que lo llamemos, es nuestro renacimiento; nuestro reingreso; Otra oportunidad para comenzar a vivir la vida como lo pretendía un Poder Superior.

Pronto celebraré y honraré mi cita de sobriedad. Inconscientemente, mi mente vuelve a los días oscuros antes de ir a mi primera reunión. Podría ser más vívido para mí porque estos días estuvieron rodeados por el comienzo de la temporada de vacaciones. Es difícil olvidar asistir a una fiesta de Acción de Gracias con un ojo morado y que todos pregunten "¿Qué pasó?" La verdad es que me caí contra una baranda de hierro, pero culpé totalmente a mis perros por haberme tropezado. ¡Pobres muchachitos!

Me enfrenté al divorcio como resultado de mi consumo de alcohol. Ya no podía manipular y seguir mi camino durante el día. Mis hijas adultas ya no comprarían mi acto de "víctima". Mi corazón palpitó a través de mi pecho. Apenas podía cepillarme los dientes por el temblor y me olvido de tratar de ponerme la máscara. No comí Solo tenía energía para abrir una botella, verter y beber. Parecía viejo y me sentía enfermo. No podía recordar cuándo y cómo me acosté. Raramente salía de la casa. Estaba deprimido. No quería vivir pero no quería morir.

Esto conmociona a la mayoría de ustedes, estoy seguro. No importa lo que pasamos durante nuestros años de consumo / consumo de alcohol, todos terminamos casi igual: desesperados, solitarios y enfermos. Levantar el teléfono para buscar ayuda no fue un momento de claridad para mí, como me gustaría creer. Era la única forma en que sabía comenzar a salvar todo lo que estaba perdiendo. No se trataba de NO beber. Se trataba de no beber tanto. Para ser honesto, fue una de mis mejores manipulaciones.

No hace falta decir que todo ese pensamiento cambió cuando fui a mi primera reunión y nunca tuve que mirar atrás. Soy uno de los afortunados. Para muchos de ustedes que son nuevos en la sobriedad, quiero explicarles lo que creo que realmente sucede en la recuperación. Para aquellos de ustedes que tienen años de sobriedad ... bueno, ya saben cómo funcionó y cómo funciona para ustedes. Estas son algunas de las "comprensiones" que me gustaría compartir que aprendí en la recuperación en las reuniones y el proceso de 12 pasos.

¡Las personas son personas! Estaba tan emocionado de encontrar una solución a mi consumo de alcohol que pensé que todos los que se recuperaban no eran críticos, amables, honestos y generosos. Ellos no son. Cada persona tiene su propio programa para trabajar y, como somos únicos, también lo es la forma en que nos recuperamos. Estaba resentido y decepcionado al descubrir que algunas de las personas que tenía en alta estima eran humanos. La recuperación y el trabajo de los pasos no hacen que nadie sea perfecto. Palabras de precaución ... como persona sobria tienes opciones. No permita que ninguna persona se interponga entre usted y su sobriedad, pero deje que esto suceda sin juicio.

Asista a todas las reuniones que pueda dentro de los primeros 90 días. Se sugiere noventa en 90, pero ¿puedes ir a más? Si determina cuántas reuniones puede asistir regularmente, elija las reuniones que disfrute. Hay toneladas de reuniones en la mayoría de las áreas y no le sirve a nadie asistir continuamente a una reunión que no les gusta. ¿Seguirías yendo a un restaurante que no disfrutas? No lo harías Entonces, ¿por qué seguir yendo a reuniones que no disfrutas? Elija una variedad: Libro grande, orador, mixto, solo mujeres, solo hombres, cerrado, abierto ... lo que sea que esté ahí fuera.

¡Comparta en las reuniones pero no lo escuche hablar! Cuando compartimos, les damos a otros la oportunidad de escuchar algo que necesitan escuchar. Comparte honestamente. Comparte lo que hay en tu corazón. Pero una palabra de precaución ... quejarse de las mismas cosas del día y salir a un grupo ya no se convierte en compartir. Si necesita ayuda con un problema, pregunte. Alguien definitivamente se identificará y acudirá en su ayuda. Continúe recordando que las personas son personas y las quejas constantes generalmente no pasan de moda en ningún grupo.

Servicio. Nunca subestimes el trabajo de servicio en los primeros días de recuperación. Tuve una oportunidad única de trabajar en un refugio un par de días a la semana. Pensé que estaba haciendo una gran cosa. Estaba haciendo algo humano y aprendí más sobre mí y sobre la gratitud de lo que podría haber aprendido en cualquier otro lugar.

Por último, las personas en recuperación hablan sobre lo lejos que han llegado en la vida, cómo han cambiado sus vidas, que nunca podrían haber imaginado la vida que tienen hoy, y así sucesivamente. Bueno, en su mayor parte, las personas que comparten estos sentimientos son aquellos que ahora tienen buenos trabajos, tienen éxito financiero, han encontrado un otro significativo y varios otros tipos de éxitos personales. Creo que pensé que la recuperación me traería este tipo de cosas. Entonces, para mí, ¿es mi vida mejor de lo que podría haber imaginado? Si y no. De hecho, tengo menos dinero y menos cosas materiales. Las cosas materiales que tengo ni siquiera son nuevas. Pero, lo que tengo no es lo que nadie ve, sino lo que sé de mí. Soy honesto, nunca soy manipulador, trato de vivir los pasos, me siento saludable, sé que nunca podré volver a beber, tengo un esposo e hijos que perdonan, ¡soy humano y nunca seré perfecto!

Gracias por dejarme compartir todo esto. Es lo que me mantiene sobrio.Con suerte, hay algo que he escrito que ayudará a uno de ustedes a mantenerse sobrio hoy. Mi fecha de sobriedad es el 11 de diciembre (el mismo día que el de Bill W, pero es una coincidencia completa) y la única forma en que describo esta fecha es el día "Dios hizo por mí lo que yo no podría hacer por mí mismo".

Namaste ". Que puedas caminar tu viaje en paz y armonía.

Me gusta Grateful Recovery en Facebook. Kathy L. es la autora de "The Intervention Book" (Conari Press)

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