Alzheimer - Los beneficios terapéuticos de escribir memorias

• Abril 20, 2024

Una respuesta inicial al diagnóstico de Alzheimer es el miedo y la tristeza por lo que se perderá. Gradualmente se borrarán narraciones, historias, anécdotas e historia familiar. Dado que el Alzheimer afecta principalmente a una población que envejece, los recuerdos personales abarcan un largo período de tiempo y marcan el final de una era.

Sin embargo, la mejor manera de contrarrestar los cambios no deseados es rechazar la discapacidad. ¿Cómo se puede hacer esto? ¿Me he vuelto loco para afirmar esta fantasía cuando todos saben que el Alzheimer tiene un curso predecible de pérdida de memoria?

En la vida, siempre es útil conocer las limitaciones y trabajar en las capacidades para trascender cualquier situación. Si el Alzheimer borra la memoria, entonces el paciente debe compensar esta pérdida de memoria. ¡Escribir las cosas alivia la carga de recordar! Escribir listas de tareas. Escriba notas adhesivas sobre citas, actividades, medicamentos, etc.

Entonces, si escribir mensajes detallados se convierte en un recordatorio efectivo, entonces ampliemos la virtud. Aliente al paciente de Alzheimer incluso si no es un escritor innato para grabar sus memorias.

Mire todos los objetivos positivos que la escritura de memorias logrará:

• Un legado importante para las generaciones futuras.
  
• Tesoro enterrado: historias y anécdotas que nunca serán olvidadas y se pueden volver a leer en cualquier momento.
• Si un paciente de Alzheimer se entristece por la pérdida de capacidad, ¡puede revisar fácilmente todos sus logros en blanco y negro!
  
• Escribirlo crea nuevas vías neuronales en el cerebro. Cada actividad que es estimulante alivia los síntomas y disminuye la picadura de la enfermedad.
  
• La escritura le da al paciente control, empoderamiento personal. Nadie quiere sentirse trivializado o indefenso. Esta es una oportunidad para que un paciente con Alzheimer recupere algo de poder.
  
• El acto de escribir ayuda al paciente a deshacerse de los momentos dolorosos que antes no podía dejar pasar. Enfrentarse a un viejo dolor, escribirlo y leerlo a los miembros de la familia es una excelente manera de dejarlo descansar, finalmente.

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  Debbie Mandel, MA es el autor de Encienda su luz interior: aptitud para el cuerpo, la mente y el alma, especialista en reducción del estrés, orador motivacional, entrenador personal y profesor de mente / cuerpo en el Southampton College. Ella es la presentadora del programa semanal Turn On Your Inner Light Show en WLIE 540AM en la ciudad de Nueva York, produce un boletín semanal de bienestar y ha aparecido en radio / TV y medios impresos. Para obtener más información, visite: www.turnonyourinnerlight.com
  
  
  

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